冬のキャンプは簡単ではありません。しかし、心配しないでください。この記事では、アウトドアの冒険を楽しむためのヒントを紹介します。適切なアドバイスを参考にすれば、冬のキャンプでも暖かく過ごすことができます。
1. 服を何枚も重ね着する
体温を維持するためには、ベースレイヤー、中間レイヤー、ダウンジャケット、ハードシェルジャケットなど、複数のレイヤーを重ね着することが重要です。活動を通じて体温を調整し、汗をかかないようにすることが冬のトレッキングで暖かさを保つための重要な要素です。冬の遠征で暖かさを保つためには、常にレイヤーを追加したり減らしたりして体を暖かく保つことが鍵です。
夜に休む準備ができたら、すぐに汗をかいたレイヤーを脱ぎましょう。厳しい条件下で服を脱ぐのは難しいかもしれませんが、そうして良かったと思うでしょう。乾いた服を着ることで暖かさを保つことができ、靴下も含まれます。その後、快適になるまで必要なだけ服を重ね着しましょう。 寒い夜には、ハードシェルジャケットをシェルジャケットの上に着用してください。これは非常に効果的に熱を閉じ込めます。良い睡眠を得るためなら、ハードシェルを着て寝るのも悪くありません。
キャンプ用マットレスのスリーピングパッドは、雪や冷たい地面からあなたを断熱し、追加のパッドは1つよりも大きな断熱性と暖かさを提供します。 氷点下の天候で暖かさを保つ軽量の寝袋を見つけるのは難しいことがあります。そのため、Onewindのキルトを冬用寝袋の上に重ねることが大いに役立つかもしれません。最近の寝袋やキルトは非常に軽く効率的で、以前よりもかさばらず重くありません。軽量のキルトは、重量を犠牲にすることなく、超軽量の暖かさを追加で提供するかもしれません。 冬にテントの通気口を開けることが良いアイデアかどうか疑問に思うかもしれません。呼吸によって熱い空気が放出される一方で、水滴がテントの生地に当たると結露が発生します。通気口を少しでも開けることで、後に蒸発して濡れて空腹になる氷の墓に閉じ込められるのを防ぐことができます。 体は暖かさを保つためにカロリーを燃焼します。スナックを食べることで、内部の炉を動かし続けることができます。高タンパク質と高脂肪の食品は高炭水化物の食事よりもゆっくり燃焼するため、夜に長く暖かさを保つのに役立ちます。 寒冷の中で暖かさを保つための大きな障害は脱水です。十分な水を飲むことで水分補給ができ、エネルギーレベルを下げることができます。もし水を飲んでトイレに行きたくなったら、行ってください。外を歩くとき、体は膀胱の中の水を温めます。もしそれをしないと、外で困ることになるかもしれません。使わなくなった広口の水筒を使っておしっこボトルを作ることは、熱をリサイクルする簡単な方法です。非常にぴったりとした蓋を使用すれば、おしっこの入ったボトルと一緒に寝ることで熱を節約する良い方法になります。この技は緊急時のために取っておくことをお勧めします。
2. 汗をかいた服を着たままにしない
3. スリーピングパッドを使用する
4. キルトを使用する
5. テントを換気する
6. 食べて飲む
7. ハンドウォーマー、加熱手袋、加熱ブーツ
寒冷な宇宙施設でスペースヒーターなしで指先やつま先を暖かく保つのは難しいです。スペースヒーターを持ち込めない場合、指先やつま先を暖かく保ち、機能させ、目の前の作業に対処する準備ができるコンパクトな解決策を持ち込むことができます。あなたが快適であればあるほど、冬のプロジェクトに取り組むための休息と活力が得られ、雪中キャンプの静けさを楽しむことができます。
